Category: ความรู้รอบตัว

คนจน-คนรวย

ความร่ำรวยและความยากจนไม่อาจวัดจากปริมาณของทรัพย์สินเงินทองเพียงอย่างเดียว แต่เราต้องนำเอาความรู้สึกทางใจมาประกอบด้วย เพราะถ้าเรามีทรัพย์สินเงินทองมากหรือน้อยก็ตาม แต่ ความรู้สึกว่าพอไม่มี เราคือคนจน ความพอใจในสิ่งที่ตนมีอยู่ไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องหยุดความพยายามที่จะทำให้ผลสัมฤทธิ์ก้าวหน้าต่อไป

รอบรู้เรื่องการบริโภคผักให้ได้ผลประโยชน์ ผ่านความรู้รอบตัว

การทานผัก ผลไม้ คือสิ่งที่ดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมากมาย แต่รู้หรือไม่ว่า ผักที่สามารถสร้างประโยชน์ได้นั้น จะต้องทำเอาสุกเหมือนกับอาหารแบบอื่น ๆ ทั่วไป ก็เพราะว่าอาหารทุกประโยชน์ย่อมต้องผ่านขบวนการในการปรุงอาหาร หรือทำให้อาหารสุกอย่างแท้จริง ถึงจะเรียกได้ว่าอาจจะสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายอย่างไม่มียั้ง แต่ถ้าหากคุณยังคงทานผักในรูปแบบดิบ ๆ ในปริมาณมาก สิ่งที่คุณค่อนข้างได้จากการรับประทานผักดิบกลุ่มนี้ ก็คงเป็นโทษต่อร่างกายที่คุณจะได้รับแบบโดยตรง เพราะเช่นนั้นความรู้รอบตัว หากคุณชื่นชอบพร้อมทั้งอยากได้รับประโยชน์จากผักแต่ละชนิด คุณก็ควรที่จะกินผักที่สุกแล้ว เพื่อจะรอรับประโยชน์จากผักได้อย่างแน่นอนและมีปริมาณที่เหมาะต่อร่างกายนั่นเอง

Continue readingรอบรู้เรื่องการบริโภคผักให้ได้ผลประโยชน์ ผ่านความรู้รอบตัว