บล็อกโคลี่ สำหรับอาหารเพื่อสุขภาพที่ท่านเองไม่ควรพลาดกับการติดตามกันเลย เพราะว่าเมนูในวันนี้ก็คือ ซุปบล็อกโคลี่ นั่นเอง เป็นรายการอาหารที่แสนอร่อยกันเลยก็ว่าได้ คงมีความคุ้นเคยกับซุปข้าวโพด หรือว่าซุปเห็ดที่มีลักษณะเป็นเนื้อครีมข้น ๆ แสนอร่อย แต่ทว่าเราก็ได้มีการดัดแปลงโดยการปรับเปลี่ยนวัตถุดิบหลัก ๆ เป็นบล็อกโคลี่ และใบกะเพร้า หรือว่าเป็นโหระพามาเป็นส่วนประกอบกันเลย

 

ด้วยรสของซุปบล็อกโคลี่ ที่มีความกลมกล่อม และนุ่ม ละมุน ให้ความรู้สึกเหมือนกับฤดูใบไม้ผลิ ที่กำลังจะเบ่งบาน นอกจากนี้แล้ว กรรมวิธีในการทำก็ได้ง่าย ๆ แสนง่าย และใช้วัตถุดิบเพียงไม่กี่ชนิดกันเลย เพื่อน ๆ ก็จะได้ทานซุปสูตรใหม่ ๆ ไร้ความจำเจกันเลย และช่วยดูแลสุขภาพร่างกายให้มีความแข็งแรงกันอีกด้วย ก่อนที่เราจะเริ่มต้นทำซุปกันนั้น ก็มาดูกันเลยว่า วัตถุดิบแต่ละชนิดนั้น จะมีคุณสมบัติอะไรบ้าง ต้องติดตามกันเลย เช่น บล็อกโคลี่ ที่เป็นผักอุดมไปด้วยวิตามินซี และเส้นใยอาหาร ที่ช่วงส่งเสริมสร้างการทำงานของระบบขับถ่ายและมีการปรับปรุงการทำงานของทางร่างกาย และขิง มีรสชาติเผ็ดเล็กน้อย จากขิง เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่ผู้คนมักจะมีการนำมาประกอบอาหาร เมื่อต้องการบำรุงสุขภาพ เพราะว่าขิงเป็นสมุนไพรที่มีสารต่อต้านการอักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระบบการย่อยอาหาร และก็ยังมีการช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราอีกด้วย

 

เพราะเช่นนั้นเมนูซุป บล็อกโคลี่ เป็นเมนูที่แสนอร่อย และน่าสนใจกันเลย ซึ่งจะมีดีต่อสุขภาพได้อย่างแน่นอน ทำให้คุณสาว ๆ หลากหลายเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อเป็นการดูแลผิวไปในตัวกันอีกด้วย และนี่ก็ถือได้ว่าไม่ควรพลาดกับรายการอาหารที่แสนอร่อย และมีคุณประโยชน์

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.